la saveur de l’instant présent

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Extrait :

Vivre ici et maintenant, une évidence ? Pas pour Alicia ! Son quotidien est une suite de sollicitations et d’obligations professionnelles sans fin qui l’entraînent peu à peu à déserter sa vie personnelle. Jusqu’au jour où un événement inattendu l’oblige à ouvrir les yeux. La jeune trentenaire ne peut désormais plus ignorer le sentiment de vide qui s’empare d’elle. Assez de cette quête d’espoirs fictifs ! Pourquoi repousser toujours à plus tard le moment de profiter de l’instant présent ? Faire du bonheur une philosophie de vie, cela vous interpelle ? Plongez avec Alicia dans un récit empreint d’émotions suivi d’une série d’exercices et de conseils pratiques qui sauront vous aider à vous retrouver, en un mot à savourer la vie… enfin. ***

Myriam Jézéquel a notamment publié aux Éditions ESI de nombreux ouvrages de psychologie et bien-être sur les thèmes de l’estime de soi, de l’instant présent et de la gestion des émotions. La Saveur de l’instant présent est son premier roman

format : pdf

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Taille : 3 MB

Langue : français

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