100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie

Extrait :

Il y a dans cet ouvrage, pour chaque difficulté abordée, des conseils sur les

efforts à entreprendre. Il ne faut pas les lire d’un œil distrait, mais les

examiner avec l’esprit éveillé et engagé, en se posant vraiment les

questions suivantes : « Ces efforts, les ai-je faits ou non ? Ai-je insisté ou

pas ? À quoi m’ont-ils conduit ? Cela m’a-t-il suffi ? »

Ce ne sont que des conseils, pas des ordres, ni des obligations, mais ils

sont prodigués par des experts du domaine abordé et ils correspondent

donc à des attitudes et des stratégies qui ont souvent aidé d’autres

personnes présentant des difficultés proches. Ils peuvent nous aider à

débloquer une situation au lieu de la subir. Débloquer, ce n’est pas

résoudre à 100 %, c’est faire changer la donne, faire apparaître des

éléments nouveaux, modifier notre regard et nos convictions.

Format : pdf

Taille : 2 Mb

Langue : français

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