Psychologie des gens heureux

Extrait :

Dans ce chapitre, nous explorerons quatre images du bonheur afin de

mieux le saisir. La première nous invite à réfléchir sur notre manière de

voyager heureux au cours des étapes de notre vie. La deuxième porte sur les

ingrédients susceptibles de nourrir et d’améliorer notre qualité de vie, nous

inspirant de l’art d’un cuisinier créatif, soucieux de donner de la saveur aux

plats qu’il prépare. Notre bien-être est une troisième source de bonheur,

nous devons en tenir compte afin de jouir de la vie. Il se manifeste dans des

indicateurs spécifiques : le bien-être dans notre corps, la prise de conscience

de nos émotions et l’attention à la qualité de nos relations. Enfin, nous

ferons une halte dans le jardin du bonheur, pour éveiller en nous le goût de

le cultiver. Notre vie fourmille d’une multitude de décisions qui nous

permettent de donner au bonheur des racines au cœur de notre existence.

Chaque âge recèle ses secrets tout simples pour la culture du bonheur.

Format : pdf

Taille : 3 MB

Langue : français

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