Extrait :
Dans ce chapitre, nous explorerons quatre images du bonheur afin de
mieux le saisir. La première nous invite à réfléchir sur notre manière de
voyager heureux au cours des étapes de notre vie. La deuxième porte sur les
ingrédients susceptibles de nourrir et d’améliorer notre qualité de vie, nous
inspirant de l’art d’un cuisinier créatif, soucieux de donner de la saveur aux
plats qu’il prépare. Notre bien-être est une troisième source de bonheur,
nous devons en tenir compte afin de jouir de la vie. Il se manifeste dans des
indicateurs spécifiques : le bien-être dans notre corps, la prise de conscience
de nos émotions et l’attention à la qualité de nos relations. Enfin, nous
ferons une halte dans le jardin du bonheur, pour éveiller en nous le goût de
le cultiver. Notre vie fourmille d’une multitude de décisions qui nous
permettent de donner au bonheur des racines au cœur de notre existence.
Chaque âge recèle ses secrets tout simples pour la culture du bonheur.
Format : pdf
Taille : 3 MB
Langue : français
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