Extrait :
En effet, quand il y a un problème, nous considérons rapidement que c’est la
faute des autres : le patron, les collègues, les clients, l’entreprise, le marché, le
gouvernement, la mondialisation, etc. Nous nous retrouvons confrontés à
une sacrée difficulté : arrive ce que nous ne voulons pas ou n’arrive pas ce
que nous voulons. C’est bien la faute des autres, non C’est surtout que nous
ne parvenons pas à instaurer une relation équilibrée et donc une
communication efficace. Dès que nous rencontrons quelqu’un, nous
communiquons : nous transmettons et/ou partageons quelque chose. Cela
ne passe pas nécessairement par des mots. S’il reste silencieux, votre
interlocuteur vous « dit » quand même quelque chose : qu’il est absorbé par
des soucis ou qu’il n’a pas envie de parler avec vous par exemple. Mais il
peut aussi vous répondre sèchement ou agressivement.
Quand une communication avec les autres est régulièrement insatisfaisante,
cela crée un problème relationnel. Nous l’avons tous expérimenté. Si cela
dure trop longtemps, l’épuisement prend le dessus et déploie des effets
pervers. Nous finissons par croire, non plus que c’est la faute des autres,
mais, inversement, que c’est notre faute : nous ne sommes pas à la hauteur,
nous ne valons rien, nous ne sommes pas faits pour ce monde, etc. La
dépression arrive à grands pas, le burn-out fait son entrée et rien ne va plus
pour personne.
Format : pdf
Taille : 3 MB
Langue : français
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