Extrait : À quoi correspond ce besoin de « réalisation de soi » que Maslow situait au sommet de sa pyramide ? Dans l’article de 1943, le psychologue reste assez évasif et se contente d’exemples : « Un musicien doit faire de la musique, un artiste doit peindre, un poète doit écrire, s’il veut être vraiment heureux. » Et il ...

Extrait : Tous les livres écrits dans ce domaine ne sont, après tout, que des témoignages d’expériences passées mais aucun auteur ne pourrait garantir que ses recettes fonctionnent dans toutes les circonstances, pour chaque sujet quelles que soient les parties prenantes. Si je devais faire une analogie, je prendrais celle du montage de la mayonnaise. Aucune recette n’est disponible sur ...

Être soi dans ses relations Développer son assertivité en entreprise Extrait : L’être humain est un être de relation, il a besoin d’être en contact, d’échanger, de partager. Êtes-vous nombreux à vouloir vivre seul sur une île déserte pendant des années, même doté des conditions matérielles adéquates ? Vous allez peut-être me répondre par l’affirmative car vous vivez actuellement une ...

 Bienveillant avec soi-même Pouvoir compter sur soi Extrait : Avez-vous déjà éprouvé l’inquiétude de mourir en étant passé à côté de vous- même, un peu comme si vous aviez joué pendant des dizaines d’années le rôle d’une doublure, pressé comme un citron par le temps, le travail, les autres, la réussite, les impératifs et les contraintes de toute nature ? ...

Extrait : Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes ...

Extrait : J’ai trouvé mon inspiration pour écrire l’histoire que vous allez lire en observant de près la situation que nous vivons tous depuis que le Covid-19 s’est répandu sur Terre. Ce roman met en scène mes clés de décodage d’un certain nombre d’événements qui, selon moi, sont tout sauf anodins. Afin de lever toute ambiguïté, je tiens à préciser ...

Extrait : Après la mort de sa mère, Claire découvre que celle-ci lui a légué un carnet ainsi qu’un appareil photo dans lequel se trouve une pellicule. Le lien entre les deux objets ? Un petit village de l’Aveyron où la jeune femme a passé les étés de son enfance. Il n’en faut pas plus pour la décider à tout ...

Relativité  fondements et applications  avec 150 exercices et problèmes résolus-Dunod Extrait : Ce cours, intitulé « Relativité », correspond globalement au programme traité en licence troisième année, à l’Université Paul Sabatier de Toulouse, pendant un semestre de douze semaines, à raison d’une heure de cours et d’une heure de travaux dirigés par semaine. C’est un cours introductif qui s’adresse à ...

La forme des idées une exploration au coeur de la créativité Extrait : Si tu as choisi ce livre, il y a fort à parier que tu sois un chercheur d’idées. Peut-être les cherches-tu à l’ombre d’un arbre dans un parc par une après-midi printanière. Peut-être les attends-tu sous la douche jusqu’à ce que tes doigts tes orteils soient tout ...

Extrait : Apprendre… Quelle connotation a ce mot pour vous ? Quelle couleur a-t- il ? Apprendre est-il sombre ou lumineux ? Les deux à la fois, peut-être ? Quelle texture ? Est-il mou, doux, est-il dur ? Chaud ou froid ? Que mettez-vous derrière les termes : Exploration ? Obligation ? Larmes ? Découverte ? Liberté ? Freins ? ...

Extrait : Réalisez-vous pleinement, épanouissez-vous, rayonnez, en toute spontanéité. Nous sommes loin d’exploiter toutes les potentialités de notre cerveau et de notre corps. Pour Moshe Feldenkrais : « La nature humaine est une entité dynamique et nos limites sont imputables au vécu de chacun plutôt qu’à l’identité ». D’exercices pratiques tout en souplesse en conseils psychologiques avisés, Moshe Feldenkrais nous ...

Rêve ta vie, vis tes rêves. 30 clés pour prendre ta place dans ce monde Extrait : Les scientifiques avaient donné des patates douces aux singes et observaient leurs réactions. Les singes semblaient apprécier les patates mais pas le sable dessus (les patates ayant été jetées à même le sol). Une femelle appelée Imo eut alors l’idée de tremper ses ...

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