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L’instinct de volonté
Extrait : Avoir de la volonté – cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou nos événements – peut avoir un transformateur notre vie, en appétit notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations,
L’art noble de la persuasion
Extrait : Point n’est besoin de faire violence à la nature, il faut juste la persuader » Épicure. Nos relations personnelles et professionnelles sont gouvernées par notre capacité à communiquer et à transmettre nos idées. Pour ce faire, des moyens
Se simplifier la vie : Se recentrer, trier, ranger et se désencombrer
Extrait : Alice est une fille formidable. Elle assume tout : elle travaille, elle veut être une bonne mère, une compagne aimante, et faire la fête le week-end avec ses amis. Elle voudrait aussi perdre quelques kilos et faire attention
La magie
Extrait : Lorsque j’ai commencé à utiliser la gratitude pour passer des journées magiques, j’ai choisi de dire merci à l’avance pour le bon déroulement des activités qui ne me plaisaient pas beaucoup. Parmi celles-ci, la corvée du supermarché. Au
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Guide pour investir
Extrait : La majorité d’entre nous ont entendu parler de la règle du 80/20, la règle qui veut que 20 % des facteurs vont expliquer 80 % des résultats. Cette règle énoncée en 1897 par l’économiste italien Vilfredo Pareto, on
Vocabulaire en dialogues. B1, Niveau Intermédiaire
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Vivre la sagesse toltèque, c’est malin
Extrait : De quoi s’agit-il ? Ce sont des accords à passer avec nous-mêmes de manière à briser les croyances que nous avons et qui nous limitent1, c’est-à- dire toutes celles qui déforment négativement la réalité. Elles nous limitent ainsi
Le dernier sur la plaine
Extrait : cœur du XIXe siècle, dans les grandes plaines de l’Ouest américain, les quatre parties de ce récit retracent le destin de Quanah Parker, dernier chef Comanche qui mena toute sa vie un combat pour tenter de sauver la
Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie
Extrait : Existe-t-il des clés pour vaincre les pires épreuves de la vie : la disparition d’un être cher, celle de son animal favori, une maladie grave, un handicap, une blessure aff ective, la perte de son travail, la ruiner…?
La relaxation pour tous, c’est malin
Extrait : Noëlla Jarrousse est sage-femme et conseillère conjugale et familiale. Diplômée d’un master en sophrologie, elle s’est également formée aux thérapies comportementales et cognitives et à la sexologie. Elle travaille aujourd’hui au près de la Ligue contre le Cancer