Extrait :
L’homme est un être social. Chaque jour, nous interagissons avec une
multitude de personnes : conjoint, enfants, voisins, collègues, amis,
commerçants… Chacune de ces interactions peut être conflictuelle, source
de stress ou d’incompréhension réciproque, voire de mal-être. Or, il existe
une manière de communiquer qui est bienveillante, respectueuse de l’autre,
et qui nous permet d’accroître la qualité de nos relations, notre
compréhension de l’autre et notre bien-être : la Communication
NonViolente (CNV).
Formatrices certifiées en CNV, nous avons écrit ce livre pour vous aider à
appliquer les règles d’une communication consciente et empathique, non
seulement au service de la qualité de vos relations interpersonnelles mais
aussi au service d’un meilleur vivre ensemble. Vous allez ainsi pouvoir faire
du bien autour de vous, et vivre mieux au quotidien !
Dans la première partie de l’ouvrage, nous allons vous expliquer ce qu’est
la CNV mais aussi comment développer votre empathie, envers les autres et
envers vous-même, car cette qualité est au cœur du processus de la CNV.
Dans la seconde partie, nous étudierons diverses situations de la vie
quotidienne (en couple, avec ses enfants, en entreprise, etc.), avec de
nombreux exemples et exercices pratiques
Format : pdf
Taille : 2 Mb
Langue : français
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